貝焼き味噌

写真出典:農林水産省「うちの郷土料理」

貝焼き味噌

津軽湾の漁師がホタテの大きな貝殻を鍋代わりにして考案した、海の香り漂う素朴な料理。太宰治も「津軽」で憧れを綴った、卵と味噌のとろりとした味わいが特徴である。

ギフト向き
観光で味わう
お取り寄せ
知名度

編集部による目安です。実測値ではありません。

紹介

ホタテの貝殻を鍋代わりにし、出汁に味噌を溶き入れ具材を煮て卵でとじる漁師発祥の鍋料理である。津軽地方ではシンプルに卵と味噌で、下北地方では「味噌貝焼き」と呼ばれ海藻やウニ、イカ、ホタテなど海の幸をたっぷり入れる。古くから天然ホタテが獲れた津軽湾周辺で生まれ、直径20cmの大きな貝殻を使った栄養満点の食事として漁民に親しまれた。元々は病人や妊産婦の滋養食だったが、現在は地酒のつまみやごはんのおかずとして家庭でも食べられる。家庭や地域によって具材のバリエーションが異なり、養殖化で大ぶりの天然貝殻が希少になったことから、漁師の家では専用の貝殻を大切に保存する習慣も残っている。

由来・歴史

江戸時代から津軽湾周辺の漁師が食べていた素朴な料理で、網で海底をさらって獲れた5〜10年物の天然ホタテの大きな貝殻を鍋代わりにし、イワシやサバの切り身と自家製味噌を焼いたのが始まりである。後に庶民が卵を入手できるようになり溶き卵でとじるようになったが、当時は栄養をつけるため病人や妊産婦だけが食べられる特別な味だった。津軽出身の太宰治は著書「津軽」の中でこの料理への憧れを綴っている。

食べ方

ホタテの貝殻を鍋のようにして火にかけ、出汁に味噌を溶き入れ煮立ったところで具材を入れ、最後に卵でとじて食べる。熱々の貝から立ち上る磯の香りと、ぐつぐつ煮立つ卵、少し焦げた味噌の風味が絶妙である。地酒との相性も良く、家庭では熱々のごはんにのせて食べることも多い。天然ホタテの大ぶりな貝殻が手に入りづらくなった現在でも、漁師の家では専用の貝殻を大事に保存し、機会を見て食卓に並べる。

オンラインで買う

ふるさと納税で取り寄せる

【ふるさと納税】イカ 青森県産 一本釣りいか 使用 鰺ヶ沢 名物 天日生干しイカ セット (900g以上4枚~6枚入り) いか 干物 干物セット 国産 するめ スルメ スルメイカ 海鮮 魚介類 魚介 海産物 青森県鰺ヶ沢町海鮮
青森県鰺ヶ沢町【ふるさと納税】イカ 青森県産 一本釣りいか 使用 鰺ヶ沢 名物 天日生干しイカ セット (900g以上4枚~6枚入り) いか 干物 干物セット 国産 するめ スルメ スルメイカ 海鮮 魚介類 魚介 海産物 青森県鰺ヶ沢町
寄付金額 15,000円★4.7(803)
【ふるさと納税】★先行予約★ 人気No.1 青森りんご サンふじ【2026年産】 選べる発送月 選べる容量 約5kg ~ 10kg★2026年11月下旬~2027年2月頃まで発送予定★ りんご 林檎 フルーツ 果物 果実 青森 青森県産 三戸 産地直送 農家直送 送料無料 青森県三戸町果物
青森県三戸町【ふるさと納税】★先行予約★ 人気No.1 青森りんご サンふじ【2026年産】 選べる発送月 選べる容量 約5kg ~ 10kg★2026年11月下旬~2027年2月頃まで発送予定★ りんご 林檎 フルーツ 果物 果実 青森 青森県産 三戸 産地直送 農家直送 送料無料 青森県三戸町
寄付金額 16,000円★4.3(696)
【ふるさと納税】★レビュー高評価★【 訳あり 】 葉とらず サンふじ ( 内容量が選べる 3kg 5kg 10kg / 配送時期が選べる 11月 ~ 2月 ) りんご 年内配送 年内発送 規格外 不揃い 傷 家庭用 林檎 ふじ 果物 フルーツ 秋 旬 リンゴ 常温 青森県 五所川原市果物
青森県五所川原市【ふるさと納税】★レビュー高評価★【 訳あり 】 葉とらず サンふじ ( 内容量が選べる 3kg 5kg 10kg / 配送時期が選べる 11月 ~ 2月 ) りんご 年内配送 年内発送 規格外 不揃い 傷 家庭用 林檎 ふじ 果物 フルーツ 秋 旬 リンゴ 常温 青森県 五所川原市
寄付金額 13,000円★4.5(426)
【ふるさと納税】 糖度13度以上 サンふじ 丸福 りんご ( 内容量が選べる : 3kg 5kg / 配送時期が選べる : 11月~3月 ) 無袋 光センサー 選果 秋 旬 フルーツ 常温保存 年内発送 年内配送 12月 1月 2月 3月 青森県 五所川原市 林檎 送料無料 リンゴ 訳あり 以上果物
青森県五所川原市【ふるさと納税】 糖度13度以上 サンふじ 丸福 りんご ( 内容量が選べる : 3kg 5kg / 配送時期が選べる : 11月~3月 ) 無袋 光センサー 選果 秋 旬 フルーツ 常温保存 年内発送 年内配送 12月 1月 2月 3月 青森県 五所川原市 林檎 送料無料 リンゴ 訳あり 以上
寄付金額 14,000円★4.3(368)
【ふるさと納税】りんご【選べる 26年11月下旬/12月 発送】りんご 葉取らず サンふじ【訳あり】約10kg【蜜入り】糖度13度以上 EMりんご 林檎 リンゴ 果物 くだもの フルーツ 青森県 弘前市 不揃い 規格外 [先行予約 家庭用 産地直送]果物
青森県弘前市【ふるさと納税】りんご【選べる 26年11月下旬/12月 発送】りんご 葉取らず サンふじ【訳あり】約10kg【蜜入り】糖度13度以上 EMりんご 林檎 リンゴ 果物 くだもの フルーツ 青森県 弘前市 不揃い 規格外 [先行予約 家庭用 産地直送]
寄付金額 18,000円★3.9(321)
【ふるさと納税】≪内容量と発送時期が選べる!≫ 青森県産 糖度選別サンふじ 2kg 3kg 5kg 10kg【青森県 平川市 JA津軽みらい】 年内発送 年明け発送 青森 青森県産 平川 りんご リンゴ 林檎 くだもの 果物 ふじ フルーツ果物
青森県平川市【ふるさと納税】≪内容量と発送時期が選べる!≫ 青森県産 糖度選別サンふじ 2kg 3kg 5kg 10kg【青森県 平川市 JA津軽みらい】 年内発送 年明け発送 青森 青森県産 平川 りんご リンゴ 林檎 くだもの 果物 ふじ フルーツ
寄付金額 9,000円★4.5(175)

産地

焼き物の名物

かしわのすき焼き

かしわのすき焼き

天満宮の秋祭りで牛に代わり鶏を使う風習が生んだ、関西独自の「かしわすき」。生卵にくぐらせた柔らかな鶏肉は、祝いの席にふさわしい華やかさを持つ。

奈良県肉秋
けんさん焼き

けんさん焼き

上杉謙信が剣先に刺して焼いたのが由来という、おにぎりに味噌をぬいて焼く新潟の郷土料理。雪道を歩いて里帰りした娘を待つ母の思いが込められた冬の夜食である。

新潟県ご当地グルメ
丸焼き鯖

丸焼き鯖

鯖街道で京都に運ばれた若狭のサバを、竹串に刺して丸ごと焼く豪快な郷土料理。大野市では殿様が領民に配った「半夏生」の風習が今も残る。

福井県海鮮
じり焼き

じり焼き

「じりい(ゆるい)」という方言が名前の由来とされる豊後大野市の粉食。薄く焼いた地粉の生地に黒砂糖やかぼちゃのあんを巻き、子どものおやつから農作業の差し入れまで幅広く親しまれてきた。

大分県ご当地グルメ
いわなの塩焼き

いわなの塩焼き

日本で初めてイワナを養殖した宮城県の郷土料理。清らかな水で育った養殖イワナは臭みがなく、皮まで柔らかい身をシンプルに塩焼きで味わう。

宮城県ご当地グルメ
今治焼き鳥

今治焼き鳥

串に刺さない鶏皮を鉄板でプレス焼きする、約50年前に考案された今治独自の焼き鳥。せっかちな商売人の気質に合った「素早く提供」が人気の秘密である。

愛媛県肉

青森県の名物

かっけ

かっけ

南部藩の殿様が「庶民は食べるな」と禁じたそばの切れ端が発祥。三角形に切ったそば粉の生地を、にんにく味噌で食べる青森県南部の知恵の料理。

青森県ご当地グルメ
けいらん

けいらん

椀の蓋を開けると白い卵形の団子が二つ浮かぶ「けいらん」は、鶏卵に似た姿から名付けられた秋仕舞いのごちそう。元は京都の料理が上方文化とともに旧南部藩に伝来し、現在は冠婚葬祭に欠かせない郷土料理として親しまれている。

青森県ご当地グルメ秋
けの汁

けの汁

津軽の方言で「粥」を「け」と呼ぶことから名付けられた、小正月の精進料理。米が貴重だった時代、刻んだ具材を米に見立てて食べた知恵が詰まった保存食である。

青森県ご当地グルメ冬
じゅね餅

じゅね餅

えごまの実を炒ってすり潰した「じゅね味噌」が決め手の郷土菓子。子どもたちが囲炉裏で串餅を焼き、秋から冬の夜を楽しんだ。

青森県和菓子
いなりずし

いなりずし

酢飯がピンク色で、おはぎのような甘さが特徴の津軽のいなりずし。砂糖をふんだんに使うのは、昔からのおもてなしの心の表れである。

青森県ご当地グルメ
イカメンチ

イカメンチ

イカの「ゲソ」を叩いてミンチにした津軽のソウルフード。終戦直後の食糧難で生まれた節約の知恵が、今も子どもから大人まで愛される味へと受け継がれている。

青森県海鮮