
写真出典:農林水産省「うちの郷土料理」
紹介
酢や醤油で味付けしたちりめんを、ちくわ・しいたけ・こんにゃく・ごぼうなどとともにご飯に混ぜ合わせる混ぜご飯である。主な伝承地は徳島県佐那河内村の嵯峨地区で、当地は小松島市和田島町の新鮮なちりめんを容易に入手でき、取れたてをゆでて天日干しにした味わい深い食材が使われる。用水路の手入れや草刈りなどの「つじ仕事」終了後や農作業の合間に、ねぎらいの意味を込めて供され、村の集会でも振る舞われた。家庭ごとに具材の種類や味付けに違いがあり、かえりちりめんの漬け汁に佐那河内産すだちを加えるなど現代でもアレンジが続けられ、混ぜるだけの手軽さから長く親しまれている。
由来・歴史
「いり(いりこ)」はちりめんを指す言葉で、本来はちりめんのみを混ぜたシンプルなご飯として親しまれていた。100年以上にわたり伝承され、呼び方は「いり飯」「いりこ飯」と地域によって異なる。小松島市和田島町で取れた新鮮なちりめんを、すぐにゆでて天日干しにする伝統的な製法が、味わい深い仕上がりを生み出している。
食べ方
先にご飯を炊き、酢や醤油で味付けしたちりめんと、だし・醤油・みりんで煮詰めたこんにゃく・ごぼう・しいたけなどを混ぜ合わせる。煮干しだしを使うこともあり、具材も徳島県産を活用する。ちりめんはしっかり漬け汁に漬け、細かく切った具材にも味付けしておくのがおいしく食べるコツである。農作業の後や「つじ仕事」終了後、村の集会などで供され、混ぜるだけで副菜も不要な手軽さから日常的に食べられてきた。
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産地
ご飯ものの名物

包飯
ご飯をそば米雑炊で「包む」という名の由来通り、別々に炊いたそば米雑炊とご飯を混ぜて食べる徳島県西部の郷土料理。米不足の時代に腹持ちを良くするため考案されたアイデア料理である。

鶏飯
男たちが自宅の鶏をさばいてつくった、諫早・目代(めしろ)地区のもてなし飯「といめし」。いまも"男性がつくる最高のおもてなし料理"といわれ、正月や盆、祭りの席で振る舞われる。

甘納豆のお赤飯
甘納豆を入れた甘口の赤飯は、山梨県で長く親しまれてきた珍しい郷土食である。ささげや小豆を使わず、食紅で赤く染めたもち米に甘納豆を加え、ごま塩を振って甘じょっぱく味わう。

うに飯
高価なウニを「炊き込みご飯」にして振舞う萩のもてなし料理。生ウニをのせる丼とは異なり、米と一緒に炊くことで磯の香りとコクがご飯全体に染み渡る。

あなご飯
明治34年に宮島口駅で駅弁として誕生した「あなご飯」。潮流の速い瀬戸で育った脂がのった「瀬戸のあなご」を、かば焼きにしてだし炊きご飯に敷き詰めた宮島名物である。

かき飯
縄文時代から続く広島のかき養殖。全国6割を占める水揚げの背景には、波静かで潮の流れ適度な湾の地形と、中国山地からの豊かな栄養素があった。
徳島県の名物

金時豆入りばら寿司
米の代わりに具材をたっぷり混ぜた「ばら寿司」は、徳島の知恵が生んだ華やかな郷土料理。金時豆の甘煮と旬の食材を酢飯に和え、お祭りや節句に親しまれてきた。

うちがえ雑煮
餅の代わりに硬い豆腐を重ねる、祖谷地方の個性派雑煮。岩豆腐が武士の刀を「打ち違え」たように見えることから名付けられた。

ならえ
「奈良漬け」が訛って生まれた名前を持つ、徳島の七色精進料理。甘酸っぱい三杯酢で和えた野菜たちは、物資が乏しかった時代の子どもたちにとって特別なおやつのような存在だった。

そば米雑炊/そば米汁
源平合戦で敗れた平家が祖谷に伝えたという、そばの実を丸ごと使った稀有な雑炊。ふくらんだそば米が主食となり、野菜や肉とともに煮込む栄養満点の一品である。

ゆべし
「木頭ゆず」の皮を砂糖と醤油で煮詰めた保存食。甘辛い味わいは酒のつまみやお茶漬けの具にもなる。砂糖が貴重だった時代は贅沢品として秋から春の副菜として重宝された。

おみいさん
「おみいさん」は、みそを「みい」と呼んだ時代の敬称が名前の由来。米が貴重だった徳島で、小米や冷や飯を使い野菜をたっぷり加えた腹持ちの良いみそ雑炊として親しまれてきた。