すもじ

写真出典:農林水産省「うちの郷土料理」

すもじ

「生き腐れ」と呼ばれる傷みやすいサバを、内陸まで運ぶ知恵として生まれた焼きサバのちらし寿司。交通の要衝・雲南市で名物となった、海と山を結ぶ食文化である。

ギフト向き
観光で味わう
お取り寄せ
知名度

編集部による目安です。実測値ではありません。

紹介

すもじは、丸ごと焼いたサバの身をほぐして酢飯と混ぜ合わせるちらし寿司である。米ともち米を合わせたややかための酢飯に、焦げ目の香ばしい焼きサバと人参・干ししいたけ・たけのこ・かんぴょうなどの甘辛い煮物を散らし、錦糸卵や刻みのりで彩る。主な伝承地域は島根県雲南市木次・三刀屋地区で、出雲と広島を結ぶ交通の要衝として古くから栄え、日本海のサバが内陸に運ばれる中で発展した。古くは農繁期の貴重なたんぱく源として食べられ、現在は季節を問わず食卓に並び、市内の専門店では県内外の観光客にご当地グルメとして親しまれている。家庭によって具材の種類や割合に違いがあり、現代でも伝統的な味が受け継がれている。

由来・歴史

すもじが名物となっている雲南市木次・三刀屋地区は、出雲地方と広島県を結ぶ交通の要衝として古くから栄えていた。明治以前は保存技術や輸送手段が未発達だったため、傷みやすいサバを遠くまで運べるように焼いて加工したことが焼きサバのはじまりといわれる。これは「生き腐れ」と呼ばれるサバの保存性を高める生活の知恵であり、大衆文化から生まれた貴重なたんぱく源であった。一般的な「焼きさばずし」が「棒ずし」を指すのに対し、島根県の内陸部では焼サバをほぐしたちらしずしを指す。

食べ方

サバ丸ごと一尾を竹串に刺し、焦げ目がつくまでじっくり焼き上げるのが伝統的な調理法である。焼きサバの身を骨から外してほぐし、合わせ酢に馴染ませる。エラ部分は油が多くすしに向かないため取り除く。米ともち米を合わせてややかために炊いた酢飯に、焼きサバと人参・干ししいたけ・たけのこ・かんぴょうなどの甘辛い煮物を混ぜ、錦糸卵や刻みのりを散らして食べる。古くは農繁期の貴重なたんぱく源として食べられ、現在は季節に関係なく食卓に並び、市内の専門店でも提供されている。

オンラインで買う

ふるさと納税で取り寄せる

【ふるさと納税】BG無洗米 金芽米 きぬむすめ 5kg /令和7年産 節水 健康 ビタミン ミネラル つや お弁当 おいしい うまみ 甘み ふっくら 時短 簡単 島根県 安来市【価格改定XB】米
島根県安来市【ふるさと納税】BG無洗米 金芽米 きぬむすめ 5kg /令和7年産 節水 健康 ビタミン ミネラル つや お弁当 おいしい うまみ 甘み ふっくら 時短 簡単 島根県 安来市【価格改定XB】
寄付金額 15,000円★4.7(75)
【ふるさと納税】BG無洗米コシヒカリ 5kg×6ヵ月 定期便【毎月】 / 令和7年産 愛を米 時短 6ヶ月 半年 計30kg こしひかり 島根県産 新生活応援 お試し 節水 時短 アウトドア キャンプ 東洋ライス 【90-SS-03】米
島根県安来市【ふるさと納税】BG無洗米コシヒカリ 5kg×6ヵ月 定期便【毎月】 / 令和7年産 愛を米 時短 6ヶ月 半年 計30kg こしひかり 島根県産 新生活応援 お試し 節水 時短 アウトドア キャンプ 東洋ライス 【90-SS-03】
寄付金額 90,000円★4.7(74)
【ふるさと納税】<定期便> BG無洗米・金芽米きぬむすめ 5kg×6ヵ月 【毎月】令和7年産 6ヶ月 時短 健康 米 BG 無洗米 計30kg 精米 半年間 島根県産 節水 時短 アウトドア キャンプ 東洋ライス おすすめ 島根県 安来市【価格改定】米
島根県安来市【ふるさと納税】<定期便> BG無洗米・金芽米きぬむすめ 5kg×6ヵ月 【毎月】令和7年産 6ヶ月 時短 健康 米 BG 無洗米 計30kg 精米 半年間 島根県産 節水 時短 アウトドア キャンプ 東洋ライス おすすめ 島根県 安来市【価格改定】
寄付金額 90,000円★4.7(50)
【ふるさと納税】8/5寄附額改定!【選べる容量】【訳あり】サイコロステーキ 400g~1200g お子様に大好評!しまね和牛 ひとくちカット 国産 和牛 ステーキ 島根県松江市/有限会社宮本食肉店【ALCV004】|和牛 牛肉 小分け 冷凍 ステーキ サイコロステーキ すてーき肉
島根県松江市【ふるさと納税】8/5寄附額改定!【選べる容量】【訳あり】サイコロステーキ 400g~1200g お子様に大好評!しまね和牛 ひとくちカット 国産 和牛 ステーキ 島根県松江市/有限会社宮本食肉店【ALCV004】|和牛 牛肉 小分け 冷凍 ステーキ サイコロステーキ すてーき
寄付金額 12,000円★4.8(42)
【ふるさと納税】【令和7年産】【定期便】特別栽培米「匠のつや姫」 【5kg 6kg 10kg/1回〜12回】 選べる 定期便 米 島根 県産 精米 玄米 お米 精米 白米 ごはん ご飯 コメ 新生活 応援 準備 特A ブランド 米米
島根県浜田市【ふるさと納税】【令和7年産】【定期便】特別栽培米「匠のつや姫」 【5kg 6kg 10kg/1回〜12回】 選べる 定期便 米 島根 県産 精米 玄米 お米 精米 白米 ごはん ご飯 コメ 新生活 応援 準備 特A ブランド 米
寄付金額 16,000円★4.5(38)
【ふるさと納税】【先行予約】 \リピーター続出!/ スパルタ生まれのひみこ スパルタ生まれの笑ちゃん 約1kg~2.3kg【種類と容量を選べる】GC-17 【10月下旬以降順次発送】産地直送 フルティカ 訳あり トマト フルーツミニトマト フルーツトマト 人気 完熟 新鮮 野菜果物
島根県江津市【ふるさと納税】【先行予約】 \リピーター続出!/ スパルタ生まれのひみこ スパルタ生まれの笑ちゃん 約1kg~2.3kg【種類と容量を選べる】GC-17 【10月下旬以降順次発送】産地直送 フルティカ 訳あり トマト フルーツミニトマト フルーツトマト 人気 完熟 新鮮 野菜
寄付金額 7,000円★4.4(37)

産地

島根県の名物

スズキの奉書焼き

スズキの奉書焼き

江戸時代、松江藩主が灰だらけの蒸し焼きを「奉書に包んで」所望したことが名前の由来。宍道湖のスズキを和紙に包み蒸し焼きにする、格式高い郷土料理である。

島根県ご当地グルメ
たけのこ山椒煮

たけのこ山椒煮

長さ1mを超える金棒で掘る「島田たけのこ」は、粘土質の赤土で育ち肉質が柔らかい。山椒の香りが効いた煮物は、春の味覚として地元で親しまれる。

島根県ご当地グルメ
トビウオの刺身

トビウオの刺身

水面を十数メートル滑空する魚を「アゴすくい」で捕獲する伝統漁法。県魚に指定されたトビウオは、初夏の旬に淡白な身と珍重される魚卵「アゴの子」で食卓を彩る。

島根県海鮮夏
すまし雑煮

すまし雑煮

白い丸餅は正月三が日まで、四日目からはよもぎ入りのてんこ餅に替わるという古い習わしを持つ雑煮。出雲では朝廷献上の十六島のりを具に使い、磯の風味を堪能する。

島根県ご当地グルメ冬
白魚のかき揚げ

白魚のかき揚げ

「食べなければ春が来ない」と地元民に愛される宍道湖の白魚を、ふわっとしたかき揚げで味わう。江戸時代から「日本一」と謳われた松江の名産を、旬の野菜とともに揚げた逸品である。

島根県果物春
しじみ汁

しじみ汁

「シジミは水からヒトクラ」——宍道湖の漁師が伝える、一瞬の火入れで引き出す極上の旨味。日本屈指の漁獲量を誇る大粒のヤマトシジミを、出雲の家庭で日常的に味わう郷土の味噌汁である。

島根県ご当地グルメ